シニア世代は「たんぱく質」不足!? 簡単に補うためにおやつ感覚で食べるチョコレート『ヘルシーカカオ ハイプロテイン』が超おすすめ!

 

50代以降とガクっと感じる身体の衰え。その原因は年齢と共に筋肉量が減少しているからかも…。いつまでも健康でいたいのに、食も細くなり満足に食べられない日々。そこで筋肉やカラダをつくるために重要な「たんぱく質」が摂れるチョコレート、不二製油『ヘルシーカカオ ハイプロテイン』がオススメ。おやつ感覚で栄養たんぱく質が補え、味もしっかりおいしいという!今回はこのチョコレートの魅力と味について紹介しよう。

 

実はたんぱく質不足?筋力維持のために必要な摂取量とは

最近思うように動かなくなった?それって実は…

実は年齢を重ねるにつれ、摂取するのが難しいと言われているのが「たんぱく質」だ。たんぱく質は筋肉や血液などのもととなり、加齢とともに筋肉量が減少しているシニア世代にとって重要な成分。なにもしないで放っておくと筋肉の衰えにより足が上がらなくなったり、踏ん張りがきかなくなって思わぬ危険を招いてしまうかも…。

そんな「筋肉」維持のために補いたいたんぱく質、なんと60歳以上でも20代とほぼ同じ量の摂取が必要なのだという…!

厚生労働省が定めるたんぱく質摂取推奨量(※1)は20~64歳で65g、65歳以上で60g。これを1日の食事に置き換えると牛もも肉(赤身)なら約300g鮭なら約4切れ(280g)を食べる必要がある。

(※1)出典:厚生労働省「国民健康・栄養調査」(2017年)

毎日食べるのは難しい…

最近、食が細くなったと感じている人も多い中、これだけの量は簡単に食べられるものではないのも事実。同省(※2)によると、年齢を追うごとにその摂取量は減少する傾向にある…。つまり、高齢になるほどたんぱく質を積極的に摂取しなければいけないのだ。

※2 出典:日本人の食事摂取基準(2020年版)

 

おやつ感覚!簡単においしくたんぱく質補給できちゃうチョコレート

「簡単にたんぱく質を補いたい…。」そんな思いに応えてくれるのが、不二製油株式会社(大阪府泉佐野市)が販売するチョコレート『ヘルシーカカオ ハイプロテイン』。おやつにおいしく食べるだけでたんぱく質が摂れる一石二鳥の商品となっている。

乳たんぱく質大豆たんぱく質を配合し、牛肉100gとほぼ同等の100gあたり18.5gのたんぱく質が含まれている。おやつなどのタイミングで食べられるから誰でも簡単にたんぱく質を摂取できる

たんぱく質高配合なのに、本格的なチョコレートの味を実現!

なにより嬉しいのは、不二製油は業務用チョコレートにおいて世界第3位のシェアを誇る世界トップクラスのメーカーであること。たんぱく質を含んでいても美味しく食べられるよう、厳選したガーナ産とコートジボワール産のカカオを使い本格的なチョコレートの味を作り上げている。早速商品を入手しその味を確かめてみた!

 

専門家が作るチョコレート!まったり濃厚で美味しい

チャック付きの袋を開けてまず驚いたのがその香り。封を開けると、カカオの香りがフワッと広がり、食欲を駆り立ててくる。この香りだけでも嗅ぎぎ続けたくなるほどの美味しさが伝わり期待が膨らむクオリティだ。

口に入れると、まるでなめらかでとろみのある舌触り。開発元の不二製油にその理由を聞くと、製造行程の中でも重要なコンチングを丁寧に行っているからだという。まったりと濃厚で、それでいて後味はあっさりとした味わいに仕上がっている。

上品な香りは世界シェア3位ならではの技術!

たんぱく質が豊富に入っているから味はあまり期待はしていなかったが、それは杞憂に終わったようだ。流石は世界的なチョコレート専門家が開発した商品である。

大きさは2cm角で厚みは5mmほど。つまんで食べるのにちょうどいいサイズ感だ。これなら食べたいときに食べられるし量も調整しやすい。1日のたんぱく質を計算して不足している分だけ食べればいいのも嬉しいポイントだ。

手軽に美味しく食べられる『ヘルシーカカオ ハイプロテイン』は1袋345g・通常価格1,900円(税込)+送料814円のところ、今なら初回限定特別価格1,750円(税込・クール便代無料)で購入可能。たんぱく質をしっかりとって、将来のために身体づくりをしたい人の強い味方だ。ぜひこの機会にその実力を試してみてほしい。 

 

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記者

森脇 学

20代男性。工学系出身ライター。食品・工学・アニメ・漫画と幅広い知識を活かして執筆中。関東住まい。

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photo by 尹 哲郎

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