長い間便秘体質の記者は、自分の腸内環境に以前からとても興味があった。しかし腸内フローラの解析は、医療機関などに行く必要がありハードルが高い…。そう思っていたが、『ミライワ腸内フローラ解析キット』なら自宅で全てが完了するという。腸内環境の検査におけるハードルがグッと下がったので、実際におためししてみた。

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日本におけるヨガ人口は過去数年間で約400%近い成長を遂げており、オンラインスタジオの増加がその普及を促進している。幅広いスタイルやレベルに対応したクラスが提供され、スケジュールや好みに合わせたヨガの実践が可能となった昨今。

ヨガは健康維持やストレス解消のための重要なツールとして広く受け入れられているが、今回はあなたにおすすめの『ヨガウェア7選』を紹介しよう。

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「暑さで食欲がない」「なんだか体調が優れない」そんな方にオススメ！『ヒューロムスロージューサーH70ST』は、栄養価の高いジュースを手軽に搾れるスロージューサー。夏場の疲労回復に必要な栄養を、“野菜を飲む”スタイルでしっかり摂ることができる。今回はミニトマトを使った「免疫力アップジュース」を作ってみた！

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「無意識に冷蔵庫を開けてしまう」「コンビニに用もないのに入ってしまう」など、リフレッシュ＝食べるが習慣になっている方も多いのでは？ 美姿勢ダイエットスクールの七瀬先生によると、この行動が習慣化している方は「食欲コントロール」ができていないことが原因になっているそう。そんな食欲コントロールにおすすめしたいおやつ『Proco（プロコ）［Hug＆Treat］』と、七瀬先生による「食欲コントロール」のテクニックをご紹介していこう！

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おいしくプロテイン摂取を続けたい人に人気の「matsukiyo LAB　ホエイプロテイン100」に、数量限定の新フレーバー『matsukiyo LAB　ホエイプロテイン100　ベリーミックス味』が登場！ いつものプロテインとは全く違う甘酸っぱい仕立てになったという。レギュラー商品と飲み比べをしてその味わいをたしかめてみよう！

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糖と脂肪を抑える*『食事のための青汁』は機能性表示食品。国産の大麦若葉を使用しており、食事と合わせた時にもすっきりと飲みやすい。毎日の健康習慣にぴったりの飲みやすい青汁をご紹介しよう。

*糖と脂肪を抑える機能は、機能性関与成分の働きによるもの

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スポーツやトレッキング、ウォーキングなどで重要な足。とくに足指の力は、運動のパフォーマンスや健康に大きな影響を及ぼすと考えられている。『5本指トレーナープロ』は、この足指を鍛えるために考えられた室内トレーニンググッズ。元サッカーU18日本代表コーチである津越智雄氏が監修した、実験検証を重ねて開発されたアイテムだ。実際に使ってその使い心地をたしかめてみよう！

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健康維持や理想のカラダづくりに「罪悪感の少ないおやつ」として、ナッツを取り入れている人も多いのではないだろうか。そんなナッツユーザーにおすすめしたいのが、「ナッツ屋さん」シリーズから新たに登場した『ナッツ屋さんのマカダミアナッツ』『ナッツ屋さんのマカダミアミックス』だ。焙煎したての香りと風味を楽しめるよう、焙煎12時間以内に袋詰めしているというこだわり。早速食べてみよう！

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健康志向が高まる近年、タンパク質摂取の意識が高まっているが、できるだけ効率よく、質の良いタンパク質を選びたいものだ。そんなときに最適な、かまぼこづくりの技術を生かした、高たんぱくで美味しい『フィッシュプロテインバー』を食べてみた！

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眠気防止剤のドリンクと聞くと、男性や忙しい会社員が飲むようなイメージを持つ人も多いだろう。しかし『アオーク（AWOUK）』は甘みのあるカフェモカ風味で、女性からの人気も高い点が特徴だ。眠気防止剤は飲みにくそうなイメージを持つ記者が、実際にためしてみた。

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