しっかり休んでいるのに疲れが取れなくなった。そんな悩みには体内では作ることのできない必須アミノ酸のひとつ“ヒスチジン”が役に立つかも。100年以上にわたるアミノ酸研究の中で、味の素（株）が疲労感を軽減することを発見し、製品化したのが機能性表示食品『毎朝ヒスチジン』である。

本品には“ヒスチジン”が含まれます。“ヒスチジン”は日常生活で疲労を感じる方の疲労感を軽減し、頭が冴えない・注意力低下といった疲労に伴う感覚の緩和、単純な記憶や判断を必要とする作業の効率向上に役立つ機能があることが報告されています。

 

なかなか取れない疲労感の原因は、カラダの疲れだけでなく頭も同時に疲れているから…

疲労感と一口に言ってしまうが、その正体は外出や運動などで積み重なる肉体疲労とデスクワークやストレスなどで生じる頭の疲れ。カラダのメンテナンスも大切だが、同時に頭の疲れにもアプローチしないと疲労感は軽減しづらい。

味噌汁を飲んでホッと一息、日頃の疲れが少し軽くなった経験はないだろうか。その要因を探るべく研究した味の素（株）は、かつおだしに注目。そこに含まれるアミノ酸“ヒスチジン”が頭の働きをサポートし、疲労感軽減に効果があることを、突き止めた。

 

なかなか取れない疲労感が軽減！

“ヒスチジン”を摂取し、頭の疲れをケアすることで疲労感が軽減しているのがわかる。

 

頭が冴え、注意力が向上！

疲労感を軽減することで、頭の冴えと注意力が改善していることが分かる。疲れてぼーっとしてしまったり、うっかりミスが増えた時には頼もしい。

 

仕事、家事、勉強などの作業効率が向上する！

そして、結果として作業効率の向上も実証されている。このように“ヒスチジン”は、疲労感を軽減し、仕事や家事などのパフォーマンスを上げることがわかっている。

その疲労感軽減アミノ酸“ヒスチジン”を1650㎎配合※1したのが、味の素株式会社の『毎朝ヒスチジン』。疲労感軽減、頭の冴えと注意力の向上、作業効率の向上が期待できるという。

※1　一日の摂取目安量22mlあたり

 

 

『毎朝ヒスチジン』は飲みやすいレモン味のドリンクタイプ！

この『毎朝ヒスチジン』は、液体タイプ。1日22mlを付属の計量カップで毎朝飲むのが基本。1本で15日分、開封後は冷蔵庫に保存する必要がある。

実際に飲んでみると爽やかなレモン味で飲みやすい。まさに朝に似合う味。そのまま飲んでもOKだが、お好みにより紅茶や炭酸水で割って飲んでも良い。

筆者の場合、『毎朝ヒスチジン』を日々の習慣に取り入れたところ、毎日がシャキッとし仕事がはかどる印象を感じている。

 

まずは試してみたい人に最適な「毎朝ヒスチジン お試し3日分」（500円）！

通常『毎朝ヒスチジン』はボトルタイプ（30日分※2本入・税込5,400円※定期購入は10%オフ）だが、まずはその使用感を確かめられる計量不要のスティックタイプ「お試し3日分」（税込500円・送料無料※2）からスタートすることがおすすめ。疲労感に困っている人ならば、まずはこれでお試ししてみてほしい。

 

 

※2　送料は味の素（株）が負担しますので無料です（別途送料が必要になる場合もあり）

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photo by 尹 哲郎