年齢やストレスなどで睡眠の質は低下する?アミノ酸を研究して100年、味の素(株)がたどり着いた睡眠の質を高める答えとは

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若いころはぐっすり眠れたのに、年齢を重ねるにつれ夜ぐっすり眠れなかったり、眠りが浅く夜中に目が覚めてしまったり、寝ているのに日中ボーっとして疲れが取れにくくなったと感じている人は多いのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのが、睡眠のためのサプリメントで日本初の機能性表示食品『グリナ』(※1)。味の素㈱による100年のアミノ酸研究で生まれた信頼のサプリメントです。

※1 消費者庁「機能性表示食品」の届出を受理された食品のうち、睡眠に関するサプリメントとして

たくさん寝たはずなのに疲労感が残っている、寝不足で仕事中にウトウト…。ぐっすりと質の良い睡眠を取るには?

人の睡眠は深い眠りと浅い眠りの周期を繰り返す波のような形になっているのは知っている方も多いと思います。ですが就寝してからすぐにあらわれる「深睡眠(しんすいみん)」という特に深い眠りがあることはご存じでしょうか。

ぐっすりと気持ちよく眠るには、実は「深睡眠」をしっかりとることが大切です。しかし、この深い眠りは加齢やストレスなどの影響でどんどん失われていってしまいます。うまくとることができないと浅い眠りで睡眠のリズムが安定せず、ぐっすり眠れず何度も目が覚めてしまったり、寝ても疲労感が残ったりといったことにつながってしまうのです。

ぐっすり眠れない日々が続くというのは辛いもの。そんな時に注目したいのが、人体を構成するアミノ酸の一種、睡眠アミノ酸“グリシン”です

 

実際に“グリシン”の睡眠改善作用に関する研究は、2015年度日本睡眠学会でも発表されて、その自然な眠りをもたらす点が専門家の間で高い評価を受けたほど。
味の素(株)はそんな“グリシン”を摂取することですみやかに深い睡眠を得られることを100年に渡るアミノ酸研究で確信し、特許を保有しています(特許第4913410号)。

 

睡眠アミノ酸“グリシン”を3,000mg配合で、すみやかに深い眠りをもたらす!

その“グリシン”を3,000mg配合したのが、味の素㈱グリナ』(30本入※約1ヶ月分・通常価格 税込5,560円・発売中)

このグリナを摂取すると、約2倍の速さで深い眠りへといざなってくれるということが分かっています。

試験のグラフを見てみると深い睡眠への到達時間がおよそ半分近くまで短縮されているのがわかります。体内でも作り出すことのできる“グリシン”をグリナが補ってくれることで、すみやかに深い眠りをもたらしてくれるのです。

 

朝、すっきりが気持ちいい!

グリナを飲んで、すみやかに深睡眠がとれるようになると満足度の高い睡眠となり気分よく目覚められます。ここしばらく寝覚めの爽快感を味わっていない方にも、おすすめです。

 

 

『グリナ』の効果を実感した人は85%!(※2)(※3)

※2 味の素(株)調べ(2015年7月)、有効回答数1,508名、「グリナ」購入者へのアンケート調査(「グリナ」届出表示の機能を「実感している」「やや実感している」と答えた人の合計)
※3 実感には個人差があります。

 

実際にグリナを飲んだ人で、その効果を「実感している」「やや実感している」と答えた人の合計が85%もいるようです。 さらに発売から15年以上、すでに240万人以上(※4)が愛用しているということ。たくさんの人に届いているというのは安心できるポイントですね。

 

※4 2021年1月時点このデータは機能性表示以前のものを含みます。ただし、機能性表示前後で商品の成分は変更ございません。

 

では実際に『グリナ』を飲んでみよう

パッケージは持ち歩きやすいスティックタイプで、中にはさらさらした細かい白い顆粒が入っています。 これを就寝前に1日1本、水やぬるま湯と一緒に飲むだけ。実際に試してみると爽やかなグレープフルーツ(無果汁)の味と香りが広がっていきます。これなら飲みやすいので続けやすいですし、旅行先でも気軽に持っていけそうです。

私の場合、実際にそのまま就寝してみたところ確かに自然な眠りがきているような気がしました。最近は何度も寝返りを打つ夜が多かったというのに、いつの間にか眠りについているなんてことも。
そして何より驚いたのが久しく忘れていた気のする爽快な目覚め。これはとても気持ちが良く、日々の習慣にしている人が多いのも頷けた瞬間でした。

 

約6日分が税込500円でお試しできる!定期コースへの初回申込なら約30日分がとってもお得に始められる!

グリナお試し商品は約6日分という少量サイズですが、税込500円で、送料無料(※5)で手に入れることができます。

※5 送料は味の素(株)が負担しますので無料です(別途送料が必要になる場合もあり)。

ですが、じっくり試してみたいなと思う方に注目してほしい情報があります!グリナにはお得な定期コース(※6)もあり初回の申込限定で、1回目のお届け約30日分がなんと税込1000円(送料込)になります!通常価格が5,560円(※7)なので、これはとてもお得!しかも2回目以降ずっと10%OFF(※8)で入手できるとのこと。眠りのペースが良くなったら、お休み制度も使えるので安心です。

※6 「定期お届けコース」に継続回数の制約はございません。

※7 通常価格は味の素ダイレクト(株)オンラインショップでキャンペーン価格以外で購入した場合の 価格となり、定期お届けコースの割引額(率)は、その価格を元にしています。

※8 定期購入の2回目以降は10%OFFの5,004円(税込)にてお届けになります。

グリナを飲んでみて、睡眠の質を上げることが自分にとってすごく大事なことだと実感しています。ここのところぐっすり満足に眠れていない方、寝たはずなのに朝がつらいと感じている方など、睡眠にお困りであればぜひ試してみてもらいたいです。

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塩田和夫

東京都在住、WEBライター。フラットな視点が持ち味。

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photo by 尹 哲郎