「朝から疲れた顔してるね」そう夫に言われて、ハッとした。そういえば最近、起きても「今日も1日がんばるぞ！」という気力が湧き上がってこない。7時間以上は寝ているはずなのに、ぐっすり眠れた気がせず、むしろ疲労感さえ感じる。このまま放置すれば、そのうちイライラして誰かにあたってしまうこともあるかもしれない…。
そこで睡眠対策として記者が選んだのが、ワダカルシウム製薬の『めざめ爽快(R)プレミアム』。起床時の疲労感軽減をサポートし、気持ちのいい朝を迎えるためのとっておきアイテムだ。

 

朝、目が覚めたときからお疲れフェイス。たっぷり寝てもすっきりしない原因とは

ステイホームは終わったとはいえ、なんの不安もなしに外出できなくなってしまった昨今。ストレスからなのか朝から疲労感に悩んでいる、寝た気がしない、すっきり起きられないなど、睡眠に問題を抱える人が増殖中だという。

そういう記者も、たっぷり寝ても朝から疲れを感じる毎日に「なんでだろう？」と悩んでいたのだが、実は、睡眠のポイントは「時間」でなく「質」なのだという。
厚生労働省の調査で、睡眠の質に問題があると答えた日本人は約７割※もいるという報告もあるほどだ。

となると、睡眠悩みを解決するには、睡眠の質を改善することが必須。しかし睡眠時間はなんとかできても、「質」はどうしたらいいものか…。できれば睡眠薬に頼ることは避けたい。

そんなときに出会ったのが、睡眠の質(眠りの深さ）の向上に役立つ機能や起床時の疲労感や眠気を軽減する機能が報告された、ワダカルシウム製薬の機能性表示食品『めざめ爽快プレミアム』（消費者庁届出番号：F857）だ。

 

カルシウム製品で愛される製薬会社の目覚めサポートサプリ。ポイントはテアニンとGABA！

『めざめ爽快プレミアム』は、100年以上にわたり健康にこだわった商品を販売する、ワダカルシウム製薬株式会社（大阪市都島区）が開発したサプリ。

睡眠に役立つ機能性が報告されているテアニンとGABA（ギャバ）という成分が含まれており、特にL-テアニンは「起床時の疲労感や眠気を軽減」してくれる機能が報告されている！

そもそもテアニンというのは、煎茶や玉露などに含まれているうま味成分。
心身のリラクゼーションに関与している食品成分※で、高級なお茶ほど多く含まれているのだそう。

※引用文献
横越英彦『脳の機能と栄養』心と栄養を包括する科学（第9回学術集会 2009.09）p.6

ならお茶を飲めばいいのか！とも思うが、寝る前に飲んでしまうとカフェインの作用で目が覚めてしまうという難点が…。

しかし『めざめ爽快プレミアム』ならなんと煎茶９杯分のテアニンが１日４粒で摂取可能！

しかも、「睡眠の質(眠りの深さ）の向上」し、「すっきりとした目覚めをサポート」する機能や、「精神的ストレスを緩和」にも役立つことが報告されているGABAも配合。ストレスにアプローチし、睡眠の質を高めて、朝のめざめをスッキリさせてくれるというのだから、試さない手はないだろう！

 

『めざめ爽快プレミアム』を飲んでみた！

『めざめ爽快プレミアム』は、真っ白で小ぶりなタブレット型。水と一緒に1日の摂取量目安の4粒を飲んでみたが、喉に引っかかったり、いやなニオイも味もしないので、実に飲みやすい。

ちなみに眠りの質を高めることを希望する人は就寝前に飲むといい。記者は就寝1時間前に飲んでみたが、翌朝、いつもよりはしかめ面をすることなく起きることができたと思う。

そして一週間経つと、1日の始まりがすっきりとしてきた。妙な夢を見ることもなく、しっかりと眠ったという感覚が定着してきてうれしい。
当初の目的である朝の機嫌だが、気づかないうちに鼻唄が出るようになっていたので、1日のスタートがずいぶんと楽になった。

 

起床時から疲労感を感じる毎日に。睡眠の質を高め、スッキリな朝を迎えたいなら今がチャンス！！

毎日のスタートが快適だと、1日の質が変わってくる。良く寝たと思えること、スッキリ起きられることが生活の質にも繋がる。そのことに記者は改めて感動してしまった。ストレスサポートもしてくれるため、今後のためにも続けていきたいと思う。

気になる価格は、通常価格が2,700円(税込) ＋送料。しかし定期コースを申し込むと初回500円（税込）の送料無料で手に入る！2回目以降も10％オフの2,430円（税込）となるのでお得だ。
記者のように起床時の疲労感に問題を抱えているのなら、ぜひ『めざめ爽快プレミアム』を試して、爽快な朝を迎えてほしい。

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photo by 尹 哲郎