甘くて食べやすい！煮干しの栄養をまるごと食べられる『カリッと小魚くん30ｇ』で手軽なカルシウム摂取習慣を身につけよう

生活に重要な栄養素のひとつであるカルシウム。子どもの健やかな成長を助けてくれるだけでなく、健康寿命にも一役買ってくれる優れものだ。コロナ禍で在宅時間が増えて健康意識が高まってきている今、手軽で美味しくカルシウムを摂取できる『カリッと小魚くん30ｇ』を親子でおためし。子どもの視点、母の視点でレポートしていこう！

『カリッと小魚くん』とは？

創業から100年以上、かつお節や水産加工品などを私たちの食卓に届けてくれるマルトモ株式会社（愛媛県伊予市）の新商品、『カリッと小魚くん30ｇ』（30g・税込275円・2021年3月1日発売）。

かわいいイラストのパッケージとわかりやすいネーミング、食べやすさとおいしさを細かく計算して作られている。

『カリッと小魚くん30ｇ』は、食べやすいサイズの国内産かたくちいわしのみを厳選。味付けは砂糖、いりごま、香辛料だけと化学調味料不使用で自然な味わい。まさに「やさしい甘さでカリッとした飴炒り」が最大の特長なのだ。

煮干し100gには、牛乳約20倍のカルシウムが含まれているというから驚きだ。お皿にサッと出してポリポリ食べられる手軽さだから、おやつとしても取り入れてもいいし、お酒のおつまみにもぴったり。スナック感覚で煮干しの栄養をまるっと食べられるのは嬉しいところ。

栄養成分表示

しかも、『カリッと小魚くん30ｇ』にはカルシウムだけでなく、体内で作ることの難しい健康維持に欠かせないDHAやEPAも豊富に含まれている。その他、一袋につきたんぱく質は14g、脂質は0.8gから1.9g（販売者調べ）と高たんぱく低脂質な商品となっているから、一匹食べるごとにいくつもの栄養素を摂ることのできるのはありがたい…！

パッケージに書かれているこのマークは『カリッと小魚くん30ｇ』が健康的でおいしい商品として医師のお墨付きを示すもの。

28万人以上の医師会員を持ち、インターネットで様々な健康相談ができる日本最大級のサイト「Ask Doctors（エムスリー株式会社）」。そのAsk Doctors評価サービスで100名中99％もの医師が勧めたいと回答した「Ask Doctors医師の確認済み商品」のひとつとして認定されている『カリッと小魚くん30ｇ』は、まさに名実ともに、体にプラスとなる商品と言えるだろう。