「NHKスペシャル」でも特集された腸内フローラの善玉菌の正しい増やし方とは

今や腸内環境は身体の不調にとどまらず、ボディメイク、美容、生活習慣などの悩みだけでなく、様々な影響があるという研究が続々と発表されており、「NHKスペシャル」で特集が組まれたほど。そんな身体全体の健康につながる「スッキリ」を実現させるために、何ができるのだろうか。簡単にできる「裏ワザ」と話題のアイテムをためしてみた!

毎日のすっきりが身体全体の健康を運んできてくれる。そのためのキーワードは腸内フローラの善玉菌!

 

年齢とともに朝からすっきりしないことが増えた、以前のような明るい顔で過ごせなくなってきた。しかも最近はなかなか元気が持続しない。こうしたお悩みが全身の不調につながる可能性があることが近年注目され、「NHKスペシャル」で取り上げられるほど話題になった。

その特集のポイントは、腸内フローラ(腸内細菌叢)。

 

同じものを食べても、スッキリしない人、すぐにスッキリする人や、年齢に比べて若々しく見える人という体調の違いも、実は腸内細菌のバランスが生み出しているという。健康面を原点に、美容にまでつながる腸内フローラの状況。その中には善玉菌と悪玉菌が存在し、その二つが常に縄張り争いを行なっているのだ。

 

ならば善玉菌優勢で「体調の良い人」の腸内細菌を「体調の悪い人」に移植すれば悩みを解消できるのではないか?という仮説から研究が進められ、すでに数多くの悩みを救っている現実がある。「NHKスペシャル」もその事例とともに、※注 腸内環境の改善が健康につながる可能性を報じたわけだ。※「善玉菌」が優勢なこと

 

とはいえ気軽に移植というわけにはいかないのが、現状。そこで腸内の善玉菌を増やすことで、「スッキリ」を改善して健康を目指すことが肝心だ。そのために「毎日のヨーグルトは欠かしません」という人も多いはず。しかしどうやらその対策はあまり効率的ではないということがわかってきた。

 

ヨーグルトや乳酸菌飲料に入っている乳酸菌・ビフィズス菌は通り過ぎていくだけの存在!?

 

スーパーマーケットやコンビニの棚にたくさん並んでいるヨーグルト製品。ドリンク売場からチョコレートなどの菓子売場に至るまで、乳酸菌入り製品は花盛り。

 

ただそのほとんどは胃酸によって死滅してしまう。それでも一定の効果があることから、わかりつつも摂り続けている人も多いだろう。ところが一般的な乳酸菌やビフィズス菌が、腸内まで”生きて届く”としても、そこに住み着くことはなく、追い出されてしまう「通過菌」だということは知っていただろうか。

 

 

この事実はヨーグルトを日本ではじめて製造販売した医師・正垣角太郎氏と、その息子である細菌学者・正垣一義氏が発見したもの。生後半年で自分の腸内細菌は決定され、それ以外の乳酸菌などは通過菌として腸内にとどまらずに排出されてしまうようになる。

 

 

なので腸内にとどまってくれる善玉菌を補って増やすしか手はないことになるのだ。では一体どうやったらそれが可能になるのだろうか。

 

乳酸菌の元となる乳酸菌発酵エキスそのものを摂ればいいという発想の転換!

 

乳酸菌がヒトの身体を健康に導いていくためにしていることは何か。実は乳酸菌・ビフィズス菌は腸内で「乳酸菌発酵エキス」とともに健康のために働いているのだ。ではその中身はどんなものなのだろうか。

 

 

主成分で注目したいのは、前述のNHKスペシャルでも報道された成分「短鎖脂肪酸」。スッキリを促してくれる上、さらにカラダ本来が持つコンディションを高める酪酸やプロピオン酸の働きのサポートに役立っているという。

 

 

他に美容に大切なコラーゲンや毛髪の材料となる必須アミノ酸、活力向上に必要なビタミンB群や女性に必須の葉酸、リフレッシュ成分と言われるトリプトファンやステリルグリコシドなど、現時点で特定されているだけでも352種類の成分をサポートしているのだ。※メタボーローム解析より

 

乳酸菌・ビフィズス菌を取り入れるのではなく、それらの元となる善玉菌物質を摂取するという発想の転換は、各種メディアなどでも大きな注目を集め、今後の健康増進対策の中心になることは間違いないと目されている。

 

 

ここで「裏ワザ」登場!乳酸菌発酵エキスが簡単に摂取できる美味しい習慣『善玉元気』!

そうした「乳酸菌発酵エキス」を簡単に取れるのが、持ち歩きしやすい個別パウチされたサプリメントゼリーの『善玉元気』(30日分/30包・発売中)だ。他にも若々しさをサポートするアントシアニンやトランスレスベラトロールなど還元ポリフェノールや、オリゴ糖を含む天然蜂蜜と水溶性食物繊維を配合して、トータルに健康をサポートしてくれる成分構成となっている。

24時間休みなく働いて体を元気に導いてくれる善玉菌をサポートするための『善玉元気』。実際に飲んで確かめてみる!

銀色のパウチで完全包装されているので必要なぶんだけカバンの中に入れて持って歩いても心配ないのが『善玉元気』のうれしい特徴。ただ問題はその味だろう。

 

中身が飛び散りやすいと切り口部分に書いてあったので、慎重に開ける。中をのぞいても今ひとつよくわからなかったので、皿の上に出してみるとフルボディの赤ワインでできたかのような赤いゼリー。香りもほんのりとした酸味を感じる程度で問題ない。

 

中身を押し出すとゼリーが顔を出すので、そのまま口で吸うとツルッと口に中に入ってきた。ほんのり爽やかな酸味とフルーティーな味わい。甘さを抑えたゼリーのようで、普通に美味しい。これで「乳酸菌発酵エキス」が摂取できて、さらにその効果で健康が得られるとしたら実に楽。毎日続けるのも全然苦ではない。むしろ、もう一本食べたくなる感覚の方が強い。

 

翌朝のすっきり感が明らかに違う。昔の自分のように笑顔でいられる!

夜に飲むのがオススメということで、夜に飲んで就寝。すると最近加齢のせいかすっきりした朝はご無沙汰だったのだが、するっと久々のスッキリにみまわれた。

そのまま数日続けてみたが、朝起きてすぐ、というのがどうやら習慣になったようだ。朝からすっきりできると毎日のスタートラインが心身ともに違ってくる。

実際に見比べてみると3日後くらいで明らかに2段階ほど快チョーになれた気がする。善玉菌がかなり頑張ってくれたらしい。これはうれしい驚きだ。

 

今なら通常6,980円のところ、「フローラ定期便」初回限定3,980円のキャンペーンを実施中!

ヨーグルト習慣では不可能だった実感を感じることができる『善玉元気』。今までいろいろ試してみても効果がなかった人にこそ、この「乳酸菌発酵エキス」のパワーを試してみてほしい。

今なら通常価格税抜6,980円(30包/30日分)が、「フローラ定期便」初回限定で税抜3,980円となるキャンペーンを実施中だ。ちなみに「フローラ定期便」とは最低3ヶ月(3回)の継続が必須になるが、特別価格・送料無料・毎月自動お届けとなる便利なコース。2回目以降は税抜5,400円となる。90日間の返金保証がつくのも安心だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

公式サイトはこちら

この記事が気に入ったら いいね!しよう

おためし新商品ナビから情報をお届けします

記者

清水 りょういち

食レポからタバコ・コーヒーなどの体に悪い系、果てはIT、経済分野までフォローする新しもの好きライター。「わかりにくいをわかりやすく」がモットー。元「月刊歌謡曲/ゲッカヨ」編集長

この記者の記事一覧

トラックバック