ヨーグルトでは腸内環境が改善しにくい!?「NHKスペシャル」でも特集された腸内フローラの善玉菌の正しい増やし方とは

今や腸内環境は便秘や下痢などのお腹の不調にとどまらず、ダイエット、美容、糖尿病などの悩みだけでなく、果ては免疫や脳にまで関連が深いという研究が続々と発表されており、「NHKスペシャル」で特集が組まれたほど。そんな身体全体 … 続きを読む ヨーグルトでは腸内環境が改善しにくい!?「NHKスペシャル」でも特集された腸内フローラの善玉菌の正しい増やし方とは